Sichtwechsel

Zeiten der Veränderung sind Wendezeiten, in dem das “Alte” nicht mehr trägt und das “Neue” noch nicht so weit gefestigt ist,
dass es uns schon tragen kann. Man wird von Selbstzweifeln geplagt, fühlt sich orientierungslos, oft verzweifelt, Kraftlosigkeit macht sich breit und der Blick in die Zukunft ist meist unklar oder verschwommen. Dies bedeutet aber andererseits auch, dass etwas Neues ins Leben integriert werden soll. Dieses “Neue” gilt es dann zu finden.

Entdecken

Wir treffen uns draußen an der frischen Luft. Es findet eine Verbindung mit der Natur statt, ein Ankommen und Durchatmen. Wir gehen zusammen einen Weg, ohne besondere sportliche Anstrengung.
Auf dem Weg arbeite ich mit mentalen Techniken, Fragen, Geschichten und Metaphern, die helfen, Abstand zu gewinnen, neue Gedanken und neue Sichtweisen zuzulassen. In der Folge entstehen neue Ideen und Handlungsspielräume.

Erfahren

Während des Gehens kommen unsere Gedanken in Bewegung.
Es wird leichter einen „Ausweg“ zu finden. Du begegnest der passenden Idee vielleicht gerade auf diesem Weg, wenn du achtsam durch die Natur gehst.
Als Wanderführerin und Mentaltrainerin leite ich dich durch die Natur, begleitet von einfachen Übungen und mentalen Techniken.

Du kennst am Ende des Coachings die ersten Schritte, die du nun gehen kannst, hast ein Ziel vor Augen und kannst eine neue Richtung einschlagen!